Regulamento

CONHECIMENTO PLENO DO REGULAMENTO:

Antes de finalizar a sua inscrição na 21K Terra da Luz, o(a) atleta, paratleta, diretor(a) de assessoria esportiva, grupo de corrida pais ou responsáveis pelo atletas infantis  confirmará no formulário que reconhecem, concordam e aceitam automaticamente todos os termos e condições deste regulamento.

ATENÇÃO!

É de extrema importância que todos os participantes compreendam, respeitem e cumpram todas as regras estabelecidas neste regulamento para garantir a segurança e a integridade da prova, bem como a de todos os envolvidos na 21K Terra da Luz. O comportamento honesto e correto de cada participante contribui diretamente para a qualidade e o sucesso do evento.

DURAÇÃO DA PROVA | TEMPO DE CORTE

PROVAS DE 7KM, 14KM E 21K . 03 DE MAIO DE 2026 3H . Três horas | DE 5H15 ÀS 8H15

TEMPO DE CORTE Encerramento do balizamento das vias, serviços de apoio, orientação e desvio do trânsito ao longo do percurso pelos órgãos públicos. Após este período, o participante que se encontrar em qualquer ponto do percurso será orientado pela direção da prova a deixar a competição por medida de segurança. É fundamental que cada atleta esteja ciente das condições determinadas pela direção da prova antes de realizar a sua inscrição. O evento possui um cronograma oficial que precisa ser respeitado e cumprido junto às autoridades públicas que liberam e autorizam a sua realização. 

ORIENTA-SE que, antes de realizar a sua inscrição, o atleta avalie as suas condições físicas junto a especialistas da área de saúde, tenha um acompanhamento regular de profissionais de educação física e orientações adequadas de um nutricionista. Também recomenda-se que os atletas se alimentem e se hidratem adequadamente antes da realização das provas de 7km, 14km ou 21km.